★第1回：カラダとココロのための豊穣祭り「真の豊かさを知る3つのワーク」By高見和美★
【2012年10月21日（日）】
★第1回：カラダとココロのための豊穣祭り
「真の豊かさを知る3つのワーク」By高見和美★
http://tsutawaru.info/workshop/
スピリット（魂）の真の健やかさとは…
フィジカル・ボディ（肉体）
メンタル・ボディ（精神）
エモーショナル・ボディ（感情）のバランスが大切です。
フィジカル・ボディワークは、
カラダのバランスを整えることで、
カラダの動きを最大限に引き上げるためのワークを…
メンタル・ボディワークは、
知らず知らずのうちに作られた思い込みを外すためのワークを…
エモーショナル・ボディワークは、
感情を表現する準備として、まずは感覚を呼び覚ますワークを…
【日時】10月21日（日）
12：00 OPEN 14：00 START ～ 18：00 CLOSE
【場所】ちょっとしたカフェ（最寄り駅：西武新宿線上石神井駅）
http://www.patieco.com/
【料金】5000円（ミニケーキ＋お茶付き）13名様限定
【申し込み】http://tsutawaru.info/workshop/
こちらの申し込みフォームからお願いします。
■メンタル・ボディワーク（40分）
小さい頃から育った環境の中で、心は場面ごとにさまざまな洋服を着ています。
時には、それが鎧になって自分を邪魔しているかもしれません。
今日は、ふんわり自由に、じんわりやさしく、固まった心を動かしてみましょう。
ファシリテーター：増本眞美
■フィジカル・ボディワーク（40分）
実は多くの人が、ご自分のカラダを100％使いこなせていないのです。
これが原因でケガやカラダの不調に繋がっていることが多いです。
あなたにとってケガも不調も少ない効率の良い動きを取り戻すための、日常でできる簡単な体操をお伝えします。
ファシリテーター：池田和香子
■エモーショナル・ボディワーク（40分）
感情をスムーズに表現するには、自分自身の感覚を呼び起こすことが大切です。
私が演劇で培った感覚を磨くためのワークをご紹介させていただきます。
演劇の世界では自分の体を『楽器』によく例えます。
世界にたった一つの大切な楽器のチューニングを致しましょう。
ファシリテーター：坂口火菜子
■主催＆司会進行：高見和美よりごあいさつ
ちょっとしたカフェ（略してちょカフェ）さんを貸し切って、
ココロとカラダが喜ぶ時間を過ごしてみませんか？
真の豊かさは、この三つのボディが整って、初めて得られるものだと考えています。
ファシリテーターの3人は、いずれも高見がリスペクトしている方たちです。
とても素敵な時間になること間違いナシです。
少人数制のグループワークショップとなりますので、
ご興味のある方はお早めにお申し込み下さいませ。
【申し込み】http://tsutawaru.info/workshop/
こちらの申し込みフォームからお願いします。
